117420, г.Москва, вн.тер. г. Муниципальный Округ Черемушки, ул Профсоюзная, дом 57, помещение 1/2
10:00—19:00

Новая продукция уже в продаже: Сметанное Яблоко и Кумкват

21 апреля 2022

Сметанное яблоко

 
 
Официально известное как аннона, сметанное яблоко родом из Южной Америки и имеет много названий.

Вы также можете услышать, как его называют гуанабаной или  гравиолой. Внешне плод напоминает крупногабаритный авокадо — если бы авокадо был покрыт колючими шипами.

Несмотря на свой жесткий внешний вид, сметанное яблоко нежное и сладкое внутри. Его белая мякоть гладкая и кремовая с крупными черными семенами. Люди иногда сравнивают его сладко-терпкий вкус со смесью клубники и яблок.
 
Пищевая ценность сметанного яблока
 
Как и многие фрукты, сметанное яблоко является здоровым источником пищевых волокон, витаминов и минералов. Одна чашка (около 225 граммов) сырого сметанного яблока содержит:
 
Калорийность: 148.
Белок: 2,25 грамма.
Пищевые волокна: 7,42 грамма.
Углеводы: 37,8 грамма.
Сахар: 30 грамм.
 
Помимо клетчатки, фрукты являются хорошим источником минералов и питательных веществ:
 
Витамин C.
Калий.
Магний.
 
Сметанное яблоко  также богато антиоксидантами, веществами, которые защищают клетки от повреждений. Диета, богатая антиоксидантами, может помочь защитить от таких заболеваний, как болезни сердца или рак.

Кумкват


 
Кумкват — это цитрусовый фрукт, который выглядит как апельсин, но имеет овальную форму и намного меньше (1-2 дюйма). Люди впервые вырастили деревья кумквата, также известные как фортунелла, в Китае в 1700-х годах. Название «кумкват» сочетает в себе китайские слова «гам», что означает «золото», и «гват», другое слово для обозначения мандаринов. Дерево попало в Европу и США в 1800-х годах. Лучше всего растет в более теплых местах, но может выдерживать холода. У кумкватов сладкая кожица, которую можно есть. Внутри может быть несколько семян.
 
Пищевая ценность
Приблизительно пять кусочков кумквата (100 г) содержат 71 калорию, 1,9 г белка, 15,9 г углеводов и 1 г жира. Кумкваты являются отличным источником клетчатки, витамина С и антиоксидантов.
 
 
Калорийность: 71
Жир: 0,9 г
Натрий: 10 мг
Углеводы: 15,9 г
Клетчатка: 6,5 г
Сахара: 9 г
Белок: 1,9 г
Витамин С: 44 мг
Кальций: 62 мг
Магний: 20 мг
 
 
Польза для здоровья
 
Кумкват  содержит много витаминов группы  С, А, клетчатки.
Хотя витамин С не является лекарством от простуды, он играет ключевую роль в поддержании иммунной системы. Обилие этого витамина в кумквате помогает клеткам защищаться от вторжения патогенов. И как антиоксидант предотвращает накопление вредных свободных радикалов.
  Эти действия работают вместе, чтобы повысить иммунную защиту.
Ученые также обнаружили, что употребление нескольких кумкватов в день может бороться со стрессом и стимулировать естественные клетки-киллеры (NK), которые помогают избавиться от раковых клеток и других клеток, зараженных вирусами.

BRC FOOD
BG
Ваш браузер устарел рекомендуем обновить его до последней версии
или использовать другой более современный.